セルフラブヒーリング講座
Self love healing
自分で自分を癒すヒーリングを日々の生活に取り入れる方法を知る1DAY講座(3時間)
セルフラブ
ヒーリング講座
Self love healing
自分で自分を癒すヒーリングを
日々の生活に取り入れる方法を知る
1DAY講座(3時間)
カラダと心に向き合い、ありのままの私を感じて自分自身を愛するレシピ。
自分を満たし愛することが、人生の喜びにつながります。
毎日の生活の中で自分で自分を慈しむ方法を知り、生活に取り入れることができる講座です。
自分を愛すること
全体の中の１部である私を愛することが
自分の人生の喜びにつながります。
心と身体 この命 喜びも悲しみも この世にある陰陽全てを まるっとふくめて生きる
私を愛すること＝すべてを受け入れ愛することに繋がる大きなレッスン
身体と心に触れながら内面へと深く入っていきます。
自分に寄り添い自分を慈しむ。
そんな優しい毎日を過ごせるあなたになりませんか？
セルフケアに
心と身体は繋がっています。
身体からの声が心からのサインだったり
今の私の状態を感じてみましょう。
- 何を考えてる？
- 身体と心は どんな感じ？
今の自分の状態を見ていきます。
- 自分が自分にどんな声かけをしているのか？
- 自分をどのように扱っているか？
- 自分に対してどんなイメージを持っているか？
それらを自分が気づいて、ゆるし、受け入れてあげることからセルフラブの時間はじまります。
講座概要
内容
- 自分が思い込んだ想いを知る
- セルフヒーリングの方法・実践ワーク
- ネガティブ思考、感情解放
- 身体からのメッセージを聴く
- 新しく始まる私との約束 など
教材
- 絵本（『メディテーションタッチ』1冊）
- テキスト
- チャームノート
講座時間
3時間
開催場所
会場やオンラインで開催します。
講師によって開催場所が異なりますので、開催する講師にお尋ねください。
受講料
27,500円（税込）
お支払方法
・銀行振込
・クレジット
オリジナル絵本
