セルフラブヒーリング講座

Self love healing

自分で自分を癒すヒーリングを日々の生活に取り入れる方法を知る1DAY講座(3時間)

セルフラブ
ヒーリング講座

Self love healing

自分で自分を癒すヒーリングを
日々の生活に取り入れる方法を知る
1DAY講座(3時間)

カラダと心に向き合い、ありのままの私を感じて自分自身を愛するレシピ。

自分を満たし愛することが、人生の喜びにつながります。

毎日の生活の中で自分で自分を慈しむ方法を知り、生活に取り入れることができる講座です。

自分を愛すること

全体の中の1部である私を愛することが
自分の人生の喜びにつながります。

心と身体 この命 喜びも悲しみも この世にある陰陽全てを まるっとふくめて生きる

私を愛すること=すべてを受け入れ愛することに繋がる大きなレッスン
身体と心に触れながら内面へと深く入っていきます。

自分に寄り添い自分を慈しむ。
そんな優しい毎日を過ごせるあなたになりませんか?

セルフケアに

心と身体は繋がっています。
身体からの声が心からのサインだったり

今の私の状態を感じてみましょう。

  • 何を考えてる?
  • 身体と心は どんな感じ?

今の自分の状態を見ていきます。

  • 自分が自分にどんな声かけをしているのか?
  • 自分をどのように扱っているか?
  • 自分に対してどんなイメージを持っているか?

それらを自分が気づいて、ゆるし、受け入れてあげることからセルフラブの時間はじまります。

講座概要

内容

  • 自分が思い込んだ想いを知る
  • セルフヒーリングの方法・実践ワーク
  • ネガティブ思考、感情解放
  • 身体からのメッセージを聴く
  • 新しく始まる私との約束 など

教材

  • 絵本(『メディテーションタッチ』1冊)
  • テキスト
  • チャームノート

講座時間

3時間

開催場所

会場やオンラインで開催します。

講師によって開催場所が異なりますので、開催する講師にお尋ねください。

受講料

27,500円(税込)

お支払方法
・銀行振込
・クレジット

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